家里有薏仁、胡萝卜别浪费啦！简单煮个水，早餐喝它清爽一整天，做法超简单，新手也能学。咖啡里撒点肉桂粉，喝起来香香甜甜的，还能抗炎；牛油果蘸芥末酱油更绝，口感糯糯的，居然有点像三文鱼，没有寄生虫顾虑，吃着更放心～#关东煮汤底配方 #祛湿茶饮 #牛油果的神仙吃法 #肉桂粉咖啡 #便利店美食

每一样都很简单分享给喜欢少油少盐轻食的你～厨房小白也能轻松搞定饭菜，关东煮汤底这样做加入排骨一起炖，巨鲜甜；黄油三文鱼+淀粉水煎饺，水油焖菜西兰苔#黄油三文鱼 #水油焖菜 #煎饺做法关东煮汤底#好好吃饭大赛

吃粥粉类，我升糖比较快，所以我一般都会选择这种三明治形式的肉蛋菜碳水夹到一块，脱水苹果别丢了可以煲汤煲水熬关东煮汤底，排骨选这部位比较嫩哦#快手早餐系列 #苹果煲汤 #关东煮汤底 #减脂人的一日三餐 #好好吃饭大赛

一口就爱上，这个重庆牛油火锅底料。在为吃不到正宗重庆味发愁？咱这牛油火锅底料，一口就让你魂穿山城！精选优质牛油，搭配秘制香料，浓郁醇厚，辣而不燥。一料多用，涮菜、煮面、做麻辣香锅都超绝。精心炒制，还原老火锅味道。不管是家庭聚餐，还是独自解馋，有它就够！轻松做大厨，开启舌尖上的热辣狂欢。快囤几包，涮出重庆风味！#重庆火锅底料#妈呀太香了 #无辣不欢 #牛油火锅底料 #重庆美食

#好好吃饭大赛 经典番茄肉酱意面配上简易版空气炸锅芝士牛肉卷，香到没边！！好好吃饭就是好好生活~#鲜活美食家 #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #羊羊小心愿 【番茄肉酱意面】 做法参考：@文森特别饿 ①猪肉沫：牛肉沫 1:1，各180g，油热下锅中大火翻炒，全都炒熟炒散，底油清亮后盛出备用 ②不洗锅下入洋葱丁1/4个50g，中小火炒香 ③下入胡萝卜丁1/4个50g，西芹丁1根30-40g，翻炒2-3分钟 ④炒熟的肉沫回锅，下入这些食材翻炒均匀 黄油一大块20g 蒜沫4瓣15g 番茄膏5