牛奶是咖啡的隐藏抗炎搭档，能更有效地帮助身体对抗炎症

咖啡中加入牛奶，对抗炎症的效果或翻倍

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如何减轻身体炎症？ 饮食调整，5条具体措施，认真执行，轻松抗炎！ #科学减肥 #生活化减肥#减肥#抗炎饮食

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《抗炎生活》：身体发炎是疾病的隐形警报！《抗炎生活》精读来了，带你了解慢性炎症如何加速衰老、引发多种疾病。池谷医生教你用饮食、习惯轻松抗炎，逆转亚健康。快收藏，一起激活身体自愈力！#抗炎 #健康养生 #慢性炎症 #亚健康调理 #我要上热门 @DOU+小助手

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炎症克星！《循证抗炎饮食》吃出健康 身体总是莫名发炎、疲劳、关节痛？这本书用科学证据告诉你，90%的慢性病都源于炎症！不用吃药，通过日常饮食就能降低炎症水平。从今天开始，用食物当药，吃出健康体质！#读书 #抗炎食物 #抗炎饮食 #墨白深度书旅 #读书

吃走炎症？地中海饮食的3大抗炎秘诀