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炎症克星！《循证抗炎饮食》吃出健康 身体总是莫名发炎、疲劳、关节痛？这本书用科学证据告诉你，90%的慢性病都源于炎症！不用吃药，通过日常饮食就能降低炎症水平。从今天开始，用食物当药，吃出健康体质！#读书 #抗炎食物 #抗炎饮食 #墨白深度书旅 #读书

告别炎症，从避开这六种食物开始！ #抗炎 #饮食 #健康 #科普

如何消除慢性炎症？ 源头是关键！ 构建一个健康的生活方式，无比重要，因为这就是从源头再解决“慢性炎症！ #知识分享 #生活化减脂 #抗炎饮食 #抗炎

如何减轻慢性炎症？ 从植物性食中获取，这三种关键抗炎介质！ #慢性炎症#控糖#抗炎

减轻慢性炎症，就少吃这4类食物，建议吃一些抗炎的蔬果

吃这13种食物，有效降低身体慢性炎症，你吃对了吗？ #抗炎饮食 #体重管理 #生活化减脂#减肥

世界上排名第一的k炎食物是？ #抗老 #抗炎 #抗炎饮食 #科普健康知识

中年女性一定要多吃的抗炎食物排行#抗炎 #抗衰 #健康饮食 #Maggie健康美学 #养生

《抗炎生活》：身体发炎是疾病的隐形警报！《抗炎生活》精读来了，带你了解慢性炎症如何加速衰老、引发多种疾病。池谷医生教你用饮食、习惯轻松抗炎，逆转亚健康。快收藏，一起激活身体自愈力！#抗炎 #健康养生 #慢性炎症 #亚健康调理 #我要上热门 @DOU+小助手

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你应该知道的，8大高蛋白食物 #抗炎饮食 #高蛋白 #吃出健康 #健康饮食 #蛋白质 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活