这本书没让你推翻重来，就动5%，撬动的却是100%的你——李松蔚给的，是普通人能接住的改变方案。

为什么万事开头难？ 这本书帮我们提供了一套让规划落地的解决方法。有需要的朋友，可以试试看。#规划 #自律 #改变 #阅读

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看完这本书不由得感叹写的太真实了#家长必读 #个人成长 #好书推荐#读书

经典书籍《5%的改变》精读：用微小改变，撬动人生无限可能。 ✅作者李松蔚是北大心理学博士，他在本书中提出：你之所以被困住是因为你总期待100%的完美改变。"过于完美"的目标、难以完成的压力才是让你陷入困境的真相。尝试用5%的改变来打破惯性、走出困局，不要低估这微小的行动，它们可能是改变人生轨迹的“最小行动按钮"。 如果总觉得改变太难，如果总是半途而废，接下来的内容会让你看到改变的新可能。 👍本期视频都是干货，建议收藏反复观看。#好书推荐 #读书#提升自己 #个人成长 #改变自己

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2025年我读了207本书，怎么做到的？ #阅读 #尹烨 #读书 #自我提升

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《山洞四律》今天上市了，亲手签下10000本书，这些书从我的手里传递到读者手里，谢谢每位带这本书回家的人，这本书专属于你 #拖延症怎么治 #个人成长 #女性成长

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