秋冬进补常吃它，脾胃好了湿气跑了 #秋冬进补常吃它脾胃好了湿气跑了#秋冬想进补又怕伤脾胃、积湿气？专家推荐试试这道“姜香茯苓煨牛尾”！牛尾搭配姜、茯苓、芡实、莲子和铁棍山药一起炖煮，既能让滋补效果更好，又能祛湿、健脾、养胃。经常吃这道菜，脾胃变好了，湿气也跑了～#金秋养生好时节#

四神汤料包莲子茯苓山药芡实原料煮粥煲汤原材料包

养胃好喝的猪肚鸡汤，用高压锅来压方便又省事#煲汤日记 #潮汕家常菜 #猪肚鸡汤 #煲汤

孩子不爱吃饭，可以多煲这个猪肚汤给他，营养好喝#猪肚汤 #四神汤

大名鼎鼎的是四神汤，素有名方之称，有茯苓、芡实、淮山、莲子四种食材，营养丰富老人孩子都能喝#四神汤#肚包鸭#为你煲汤#煲汤食材

以后想吃猪肚鸡汤就这样做，巨好吃～都说吃哪补哪，真的很养胃！ #煲汤 #胡椒猪肚鸡 #滋补养生 #猪肚鸡汤

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家里有老公爱喝酒的，媳妇一定要学会煮“猪肚炖重楼汤”#非遗美食 #强烈推荐 #炖汤 #药膳

脾胃不好的可以再加点苹果，晚上用它来替代汤，健康还不长肉 #养娃小妙招 #健脾养胃 #补肾汤

4神汤：山药，莲子，芡实，茯苓1:1:1:1 #幼儿园 #中式育儿 #家长必看 #浏塘健康 #医育融合

芡实和它是神仙眷侣，搭配煮成四神汤，脾胃好，睡眠足，稳夏天

今天吃个养胃又好喝的猪肚鸡汤～这样煮出来一点都不输外面卖的！#煲汤日记 #潮汕家常菜 #晚饭吃什么