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运动：不要犯懒了，多做这几个动作，老了想去哪就去哪
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不要偷懒哦，每天早上起来多做这几个动作
2025-10-04
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年龄越大足部锻炼，越应该重视起来，老了想去哪就去哪
2025-10-26
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教你几个动作，哪里不舒服练哪里#运动#健康#居家锻炼#中老年锻炼
2026-01-07
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运动：坚持7个动作，老了想去哪就去哪~
2026-01-03
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中老年人可以多锻炼多做这个动作 #锻炼 #锻炼身体 #一起来锻炼 #运动
2025-10-16
中老年人锻炼，尽量不要去做这几个动作，于我们没有好处！ #长期久坐#久坐#放松动作#一起来锻炼#居家锻炼
2025-08-29
不管生过几个孩子两个动作挺拔身姿 #运动 #形体 #瑜伽普拉提 #一起来锻炼 #居家锻炼
2025-09-02
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没事做做这几个动作 #居家锻炼
2025-12-21
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中老年常练这几个动作 中老年常练这几个动作#运动 #锻炼 #居家锻炼 #中老年
2025-12-18
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睡前啊你就做这几个动作，简简单单还能耗糖#养生操 #居家锻炼 #古法养生 #一起来锻炼
2026-02-01
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腰椎最喜欢的几个动作#居家锻炼 #居家生活技巧 #腰椎锻炼了 #腰部拉伸
2026-01-24
