经常锻炼老腰越来越轻松舒适#居家锻炼 #中老年居家运动 #老腰 #健身 #牵引吊袋 314
来源:抖音
2025-09-06
猜你喜欢
00:00:09
每天坚持在这个带子上面吊腰3分钟,老腰好轻松#腰椎牵引#中老年腰腿锻炼#居家锻炼#上热门
2025-12-23
00:00:09
每天吊一吊,老腰真轻松#腰椎牵引#中老年腰腿锻炼
2025-12-26
00:00:09
#居家锻炼 #中老年腰腿锻炼 #腰椎牵引
2025-12-07
00:00:09
每天在这个带子上面吊3分钟,老腰轻松多了,腰好身体也会越来越好#腰椎牵引#中老年腰腿锻炼#居家锻炼
2026-01-09
00:00:09
每天吊一吊,腰椎好轻松#腰椎牵引#中老年腰腿锻炼
2025-12-27
00:00:09
每天吊腰3分钟,腰椎好轻松#腰椎牵引#单杠健身#中老年腰腿锻炼
2026-01-03
00:00:07
看似简单,实则很容易,干就完了#居家锻练 #腰椎牵引#中老年腰腿锻炼
2025-12-14
00:05:27
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腿部锻炼#腰臀腿锻炼#中老年
2025-12-20
00:05:34
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腿部锻炼#腰臀腿#中老年
2025-12-26
00:05:28
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腿部锻炼#腰臀腿锻炼#中老年
2025-12-27
00:00:42
一个动作 锻炼肩颈背腰腿 #居家锻炼 #中老年锻炼 #全民健身 #腰腿锻炼
2025-10-11
00:00:09
这个简单的动作每天吊3分钟,腰椎好轻松,身体也会越来越好#腰椎牵引#中老年腰腿锻炼#单杠健身
2026-01-23
小学
初中
高中
短视频