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2025-08-24
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五音养生曲，肾说听完强的可怕！ #五音疗愈 #五音疗愈音乐 #内容过于真实 #养生 #疗愈
2025-09-12
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肾开窍于耳，鼓音入肾，胆小者 可补肾壮志，多听鼓声振气，激发阳气#五音疗愈 #五音调五脏 #养生 #冬补正当时 #五音调五脏
2025-12-20
笛、鼓声起，精神振，肾气强！#五音疗愈 #笛子 #竹笛 #音乐
2025-07-21
强肾曲（加长增效） 百病生于气，而止于音，五音养肾 曲，连续听30天，你会感谢自己#五音疗愈 #笛子 #竹笛 #音乐
2025-09-04
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肾主骨生髓，其华在发～肾好头发就好～#二胡 #五音疗愈 #民乐 #来汽水听宝藏歌单
2025-12-22
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强肾曲来啦，全天可听，但要适可而止哦～#笛子#五音疗愈#双面燕洵
2025-11-06
喝水不如喝津液，补津最简单的方法就1招，强骨健肾不花1分钱 #津液 #肾脏健康 #养生健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
2025-09-03
有个中医的朋友，才知道的强肾眞相 #肾虚 #腰膝酸软 #关爱男性 #肾脏健康 #抖出健康知识宝藏
2025-07-15
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年纪轻轻就长白头发？这道汤能调理肝肾、乌发、养颜与强筋壮骨，适合久病体弱的中老年人，或白发早生的职场人士。#健康有料到 #广东汤 #黑发
2025-12-04
00:00:15
建议申遗吧!每天10分钟站桩马步!总结以下经验，仅供参考。通过站桩姿势(双脚平行与肩同宽，膝盖微屈)，这种姿势能够使身体肌肉适度紧张，促进气血的运行保持特定站桩姿势(调整呼吸，可采用腹式呼吸)，让身体气机沉，引导气血归于肾区，放松身心，对肾脏产生温和的按摩作用科学依据:此姿势能帮助全身气血运行，让身心得到放松，缓解精神压力站桩蹲过程中，身体保持稳定的姿势，需要腰部肌肉维持一定的张力，可对肾脏所在的腰部区域起到锻炼作用，促进肾脏周围的血液循环 注意:每日2-3次，每次10-15分钟(根据身心耐受调整呼吸或听
2025-12-23
