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一定记住这个地方每天按揉100下，左右手都按#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #健康小妙招 #小动作大作用
2025-12-27
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一定要记住这两个地方，每天左右手各按揉30下#手指操 #健康小妙招 #手部穴位 #小动作大作用 #居家锻炼
2026-02-06
阳池穴每天左右手各按30下#手指操#手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康小妙招
2025-09-29
每天饭后按揉30下，左右手都按#手指操 #手指操作用大#居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-10
每天早晚各2分钟，左右手交替做#手指操 #手指操作用大 #健康小妙招 #居家锻炼 #小动作大作用
2025-09-03
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这个地方，每天左右手各按30下#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #健康小妙招 #小动作大作用
2025-12-09
每天按揉这个窝，左右手交替做#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-02
每天按揉2-3分钟，左右手交替做#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-09-19
00:00:06
一定记住这个地方，每天按揉2-3分钟，左右手都按#手指操#手指操作用大#居家锻炼#健康小妙招 #小动作大作用
2025-12-31
00:00:06
记住这个地方，每天掐30下，左右手都掐#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用 #健康小妙招
2025-12-10
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一定记住这个地方，每天左右手各按30下#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #涨知识 #涨知识
2025-11-06
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这个大肠经一定要记住，每天左右手各推36下#健康小妙招#手部穴位 #手指操 #小动作大作用 #居家锻炼
2026-02-09
