只顾着掰腿，膝盖鼓包大腿细了，角度也下不去#前叉康复#北京#健行者运动康复

掰角度掰的我想变异成大风扇谁来都呼呼扇 #骨折康复 #运动康复 #康复 #康复训练 #掰角度

叉友们别再只是下角度、大腿萎缩就麻烦了 #膝关节康复 #大腿萎缩 #伸直受限 #前叉康复

只顾着掰腿和角度，腿伸不直了#伸直#前叉康复

大腿拉伤后为什么反复好不了？你还在不断做拉伸吗？#肌肉拉伤 #运动康复 #大腿拉伤 #田径 #远离伤病

男子骨折康复掰腿时疼到嚎叫，等待治疗的患者：医生我明天再来

21天了，回来拔钉子。拔钉子不疼，拔完钉子，医生发“福利”（掰脚趾），忍住了前2次，第3次直接让我喊出了尖叫鸡的声音。真疼呀！不过真心感谢耿医生，谢谢！#医者仁心 #痛并快乐着

前叉韧带重建术后一个月啦！ 一直抱着一个积极的心态去治疗，拆线后每周都去康复训练，虽然下角度和松解有时候真的很疼，但是努力肯定有回报的！好好休养，努力康复，期待更好的自己 #纪录美好生活 #前叉康复 #前叉术后 #康复运动

每一次掰手，都是像痊愈的奔赴 原来所谓康复，从来不是一帆风顺的坦途，而是在一次次“疼到想放弃”的瞬间，逼着自己再坚持一下。 #一顿操作猛如虎 #快点好起来 #日常vlog

这几天很多人私信问我掰腿疼不疼？ 之前的视频都是把原生关了的。 你们觉得疼不疼？ 这个妹妹术后感染了， 清创了7次， 清创过程中都昏迷了。 来的时候整个膝盖像石头一样， 且坑坑洼洼的, 来时只有五六十度。 医生让她松解了。 主动找我们要求掰一下，自己必须努力一把。 自己学临床的，懂得掰腿的利弊， 老曹动了恻隐之心， 我们才掰的。 现在掰完心情好多了， 觉得自己重生了。 整个人轻盈了！ 其他叉友不用担心， 我们百分之98的人都不需要掰腿， 做手法和训练， 角度就给下去了。 祝大家早日康复， 天下无叉！#运动

后交叉重建，54天弯度主动只有80度，正常角度150度，我每天康复疼得狼哭鬼叫，一身湿透，全身无力，哭到你喉咙嘶哑医生照做，康复科传出每个人的各种惨叫声，根本不是康复科，是精神科[可怜]晚上睡觉都是噩梦在这里扒脚[流泪]看到医生就打抖，彻底崩溃，看我还能坚持多久

你要写骨折，你就不能只写骨折的痛， 要写生活被按下暂停键，没有人懂你好不起来的痛苦， 要写伤筋动骨一百天，三个月你会离好起来很远很无语， 要写拿取东西的近在咫尺远在天涯， 要写下不去的楼梯，蹲不下的厕所， 要写每天康复下角度的眼泪和汗水和止痛药都没有用的疼痛， 要写天一变凉就会僵硬疼痛的膝盖， 要写焦虑抑郁控制不住眼泪的每个夜晚， 要写每次角度增加了的狂喜和反弹之后的郁闷， 要写再也无法灵活出门的困难， 要写一次次以为就要好起来了但是并没有的绝望， 在金钱和健康之间，原来健康才是人生最大的奢侈品！ 能自由