研究发现:大脑和免疫系统保持“年轻态”,能将死亡风险直降56%,记住这几点,现在开始保养还来得及!#健康 #提高免疫力 #养生
来源:抖音
2025-08-14
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如何提高免疫力?希望可以帮到你,加油啊bro #免疫力 #免疫系统 #免疫力增强
暴躁野哥讲健身
2025-05-21
人得ai症主要取决于两个核心因素:基因突变和免疫力!其中免疫力最为关键,提高免疫力需要做好这几点: 1、摄入膳食纤维丰富的食物,培养良好的肠道菌群;2、避免熬夜,远离Jiu精,改善情绪,减少对免疫系统的损害;3、最大限度减少抗生素的使用。#医学科普 #健康 #免疫力 #养生 #科普
2025-09-03
【#这4个小时是黄金睡眠时间# 】 中医认为晚上11点到凌晨3点是黄金睡眠时间,身体修复与情绪调节都在这4个小时。有助于美容养颜、提高免疫力。你通常都几点睡?评论区聊聊吧
2025-10-12
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2025-10-17
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