猜你喜欢
告别含胸驼背头前引，坚持练这个动作#含胸驼背 #头前引 #居家锻炼 #扣肩 #体态矫正
2025-10-13
00:00:07
一个动作释放颈椎压力 头前引，脖子不舒服，一个动作去改善❗️🔥#脖子前引 #颈椎不适#居家锻炼
2025-12-19
不管是男人还是女人，每天坚持这两个动作，跟着孙老师练起来吧#锻炼#运动#养生#健康#居家锻炼
2025-09-08
00:00:35
早上起来练这几个动作就够了！#锻炼操 #养生操 #道家养生 #一起来锻炼 #锻炼
2025-11-30
走路一瘸一拐孙老师教你怎么做 #腿部锻炼 #养生 #养生运动 #一起来锻炼 #居家锻炼
2025-09-28
00:06:07
孙老师分享居家锻炼动作#运动 #体态 #练背 #锻炼
2025-12-09
00:00:25
古法养生诀，你能记住几个？ #道家养生#中老年锻炼#古法健身#诚煊师父
2025-12-13
00:01:30
孙老师教你晚上超好的三个动作#运动 #锻炼 #运动锻炼
2025-11-21
侧睡导致圆肩驼背记好这几个动作#健身#锻炼#养生
2025-07-27
跟着孙老师做这个五个动作#锻炼#运动#健身
2025-08-14
00:00:29
一首歌的时间，跟着孙老师舞动#居家锻炼 #锻炼 #养生 #运动 #广场舞
2025-11-02
00:03:05
肩部不舒服三个动作跟练 #运动 #肩部训练 #养生 #养生运动 #一起来锻炼
2025-10-15
