抛开极限的重量，大力士训练是大众在日常生活中最需要也最有用的力量训练，而非力量举训练。#大力士 #魔山 #大力士训练 #古典健身训练 #力量训练

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爱情不在朝朝暮暮，但是健身训练确是日积月累的，很多人总觉得一定要去健身房才是训练，其实训练就在日常生活中，视频中的石头我们不方便获得，但是谁身边还没有一个200来斤的朋友呢？#抱石 #大力士 #大力士比赛 #古典健身训练 #核心训练

冰岛大力士魔山硬拉505公斤，打破艾迪尘封9年500公斤记录 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #魔山硬拉 #大力士

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