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医学期刊：7小时是睡眠 黄金分割点 过长过短都不利于健康 #睡眠 #健康
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每天睡多久最好？7小时的睡眠时间最健康
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大家注意了！#有这3个睡眠习惯的人更易患癌 ，1. 睡眠＜6小时的人， 2. 从来不午睡的人， 3. 晚上睡眠短还不午睡的人。尤其是晚上睡眠少于6小时，白天也不睡午觉，这样睡觉的人更易患癌。#媒体精选计划
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大家注意了！#有这3个睡眠习惯的人更易患癌，1.睡眠＜6小时的人，2.从来不午睡的人，3.晚上睡眠短还不午睡的人。尤其是晚上睡眠少于6小时，白天也不睡午觉，这样睡觉的人更易患癌。#重庆广电-第1眼TV
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#睡不够起得早危害不亚于#熬夜#11点以后睡觉更易患心脏病!
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