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一招缓解 肩胛骨缝疼？ 一招缓解 肩胛骨缝疼？#体态调整 #圆肩驼背 #因为热爱所以坚持 #体态纠正 #瑜伽体式分享
2025-05-31
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝痛
2025-08-04
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2025-08-05
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肩胛骨缝不舒服，就尝试做这个动作#居家锻炼#小动作大作用#锻炼#肩胛骨缝疼
2025-07-31
肩胛骨缝疼试试这个动作#居家锻炼
2025-08-12
肩胛骨缝里面疼，怎么拉伸？#居家训练 #背部疼痛 #背部拉伸 #肩胛骨缝痛
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90%的人练这个都有效!#后背疼#肩胛骨缝痛#居家锻炼
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肩胛骨缝疼试试这个动作#肩胛骨缝痛
2025-05-09
这里不舒服那就这做#居家锻炼#拉伸#肩胛骨缝不舒服
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