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后背肩胛骨缝疼，一个动作来解决！ #后背疼 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
2025-09-22
90%的人练这个都有效!#后背疼#肩胛骨缝痛#居家锻炼
2025-08-09
肩胛骨缝疼试试这个动作#居家锻炼
2025-08-12
00:00:29
肩胛骨缝不适，一个动作帮你缓解。 #颈椎 #肩胛骨缝痛 #锻炼 #骨科
2026-01-10
肩胛骨缝不舒服，就尝试做这个动作#居家锻炼#小动作大作用#锻炼#肩胛骨缝疼
2025-07-31
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝痛
2025-08-06
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝痛
2025-07-29
这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝痛
2025-08-05
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2025-08-04
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后背还有肩胛骨不得劲儿的？四个动作自己搞定！ #肩胛骨缝痛#肩胛骨#肩胛骨缝#肩胛骨疼#肩胛骨疏通
2026-01-16
00:00:12
这里不舒服你就这么做#居家锻炼 #肩胛骨缝痛#拉伸动作
2025-12-11
00:00:12
#健康#居家锻炼#拉伸#养生#肩胛骨缝痛 缝痛
2026-01-15
