今天徒弟 @IFBB PRO 张頔程(赣州腿王) 来了 又是以吃饭为主的一天 但训练强度比昨天大了 我永远都相信明天会更好 #备赛日记 #宝宝辅食跟我学 #Noperfect

当三个国内二流古典选手一起练腿会擦出怎样的火花？@IFBB PRO 王锴 管哈克，我管腿屈伸，@刘凯IFBB PRO 管硬拉，兄弟们，这是你们想看的臀腿训练吗？一起尝试下？练完感觉离干掉刃牙又进一步！

@慢悠悠老谷 已经从康复师变成了助眠师 @IFBB PRO 顾磊（备赛版）香港给我留点贝果 赛后我想吃点 #备赛日记 #香港职业赛 #练胸 #Noperfect服饰