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#张继科 #张指导乒乓 #乒乓球
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乱拳打死老师傅。今天我认输了。 @李森林找到了比技术更重要的东西。#摄影#银基动物王国
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冲拳锻炼最好的三个动作:弹腿冲拳，提膝冲拳，弓步冲拳。每组动作习练30组，每天锻炼，精神满满。#太极拳 #太极养生 #中老年锻炼 #居家锻炼 #古法锻炼
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攻在突发，避在先行。身步速度重要，时机更重要。
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你相信自己是什么样，比你实际上是什么样更重要！ #快看祝晚安
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