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每天坚持做这个动作，能有效改善脖子前倾，适合长期低头工作的上班族和学生。
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【转发学起来！#一招帮你改善脖子前倾#】#这4个日常动作或导致颈椎前倾#，快看看你有没有中招！戳视频↓一个改善动作练起来！
2025-09-24
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每天坚持做这4个动作，帮你改善骨盆前倾，含胸驼背
2025-08-09
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一个动作睡前躺5分钟，你的骨盆前倾就改善了#居家运动#骨盆前倾纠正 #小肚子平躺
2025-11-27
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不愧是人民日报认证❗️每天睡前4分钟，14天骨盆回正，堪比正骨。我试过了，你也试试吧。改善骨盆前倾、改善小腹突出，纠正假胯宽。#骨盆前倾 #假胯宽 #居家瑜伽 #瘦小腹 #体态纠正
2026-01-26
#一个动作带你改善脖子前倾 ！向左向右各30秒，简简单单还不跟练起来~
2025-07-28
耳鸣脑鸣常做这个操#锻炼#健康养生#经络疏通 #头部按摩 #头部锻炼
2025-09-16
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睡不着容易醒，睡着了，每天坚持做这个动作#头部锻炼#改善睡眠
2025-09-25
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一个动作带你改善脖子前倾！向左向右各30秒，简简单单还不跟练起来~(@健康杭州)
2025-07-02
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2025-07-02
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气血不足不用愁！常做这10个动作轻松改善
2025-08-31
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手脚冰凉的人中医建议这样做，改善怕冷体质
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