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三伏天来赶海，谢谢文西哥的款待 @文西赶海 #佳沛阳光金果 #高营养素密度 #高维C含量 #天然营养一口快充

嘿，新人有福啦，1 分钱抱走贝贝瓜，富含维 C，营养高。

别看它长满刺，但它维c含量非常高 #不山不山 #植物科普 #刺梨

路边野菜竟然是“长寿菜”，维生素C含量是西梅的16倍，而且高钙高蛋白。#今日国土科普 #马齿苋

薄荷是被忽视的“营养尖子生，膳食纤维是芹菜的近4倍、钙含量是牛奶的近2倍。还含有丰富的维生素C和叶酸以及β-胡萝卜素。(来源：央视新闻)

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木槿花营养丰富价值高，不仅能泡茶，还能炒鸡蛋。叶子还是天然洗发水，大家都认识它吗？#植物科普 #木槿花 #大自然的馈赠 #识百草 #一日一植物

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