猜你喜欢
00:32
想要体态好，必须常练肩背，美背塑形vlog--否
2025-07-01
00:07:03
维秘模特的深层塑形方法分析—上肢及体态篇 我目前自用关于上半身塑形的所有跟练分享 #居家健身 #体态改善 #普拉提 #塑形 #开肩美背
2025-11-28
04:09
多角度练背｜想要薄背的练起来，深度塑形
2025-09-07
快来一起练这个复合动作，建议每天50次，开肩美背，燃脂塑形#居家锻炼 #瘦手臂 #开肩美背
2025-10-09
00:18
#一对哑铃肩背塑形#哑铃
2025-05-27
00:19
练背塑形，练出挺拔气质！
2025-10-11
00:14
哑铃居家塑形训练，一副哑铃练出好体态！
2025-08-21
肩颈放松手法 #女子塑形 #体态矫正 #按摩 #spa
2025-09-02
00:34
赵丽颖都在练的美背训练。#减肥#健身#塑形
2025-10-28
00:00:15
练背不垮脸 背部体态变好对脸部状态的影响，练背治垮脸不是说说的#练背不垮脸 #原相机无美颜 #前后对比 #体态改善 #背部塑形
2025-10-15
八分钟开肩美背跟练来了！！ 背薄一寸 年轻十岁 每天打卡两遍哦#瘦背#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #跟练#体态纠正
2025-07-28
00:00:19
同样体重下，练体态前后脸的变化！
#练背 #体态对面部的影响 #体态矫正 #练背瘦脸 #高低肩
2025-11-15
