别再熬夜了！睡眠不足可能引发全身“炎症风暴”！

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#睡眠不足6小时会引发全身炎症，增加认知障碍风险。

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什么运动能缓解焦虑？#上海市总工会#心理#情绪#焦虑

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#原来出去玩才是最好的休息 1月10日据生命时报，发表于美国《大脑行为和免疫》的研究表明，多接触自然有助降低炎症水平，户外旅行能缓解创伤后应激障碍，减轻压力，影响会持续数周。

8月20日，陕西西安。两工人在进行高空作业时突遭暴风雨袭击，吊篮在强风中剧烈摇晃，与建筑外墙多次撞击，场面惊险。据对面楼上的目击者称，帮忙拨打了119救援，等待消防来的期间他们的工友将两人救回楼内，消防到场时两人已安全脱险，被困约20分钟

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