多出去玩能降低身体炎症，研究发现4天的户外旅行，创伤后应激障碍减少29%压力减轻21%，网友：研究发现请四天假老板不让#健康#旅行#假期#出去玩(编辑：吴佳旎责编：董珍珍审核：阙添添监制：赵刚管智勇)

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#多出去玩能长寿 研究发现：4天的户外旅行能使，创伤后应激障碍减少29% 压力减轻21%

小狗目睹了妈妈被人打死，因此患上创伤后应激障碍

有研究发现4天的户外旅行，能使创伤后应激障碍减少29%！

减轻炎症、延缓衰老、降低心脑血管疾病风险的5种食物

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原来西瓜是一种抗炎水果，《科学进展》发表的一项研究发现，西瓜、冬瓜等瓜类食物中的瓜氨酸，有助减轻炎症、延缓衰老生命时报

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研究表明：保证每天睡7~8小时，保持午睡习惯及早睡早起，有助防控认如障碍