猜你喜欢
00:27
8字拉力器不同的训练动作，练不同的部位 #8字拉力器 #居家锻练 #开肩美背 #好身材练起来
2025-10-04
00:04:13
8字拉力器，4分钟肩背训练跟练完整版来了，想要背真的变薄的，身材挺拔的，穿衣好看的姐妹，每天4-6遍#肩背训练 #开肩美背 #拉力器#弹力带健身 #提升气质
2025-12-16
00:07
拉力器一个动作练全身，开肩美背
2025-07-31
00:07
拉力器开肩背
2025-06-14
01:03
六个力度可调，男女新手都能用，一个拉力器在家就可进行塑型训练 #居家锻炼 #一字肩 #少女背 #练胸 #拉力器
2025-05-25
00:00:25
#健身 #美背训练 #肩背训练 #引体向上 #背阔肌训练
2025-11-02
00:07
练背的天花板，新手入门这样做#练背打卡 #拉力器开肩美背 #瘦背瘦肩动作 #缓解肩颈酸痛的动作
2025-11-26
00:00:17
#美背训练 #精神氮泵
2025-11-18
这个夏天快到了，你的夏天准备好了吗？快用这款拉力器，美背开肩
2025-07-29
#腰腹训练 #普拉提 #美背杀
2025-09-08
00:07
居家锻炼 拉力器 改善含胸驼背 为了健康为了美 每天都在坚持200+很累但是背薄了 胳膊细了 肩膀好看了 气质更好了开肩美背少女背
2025-11-27
00:24
成为一个有力量的人 #练背 #健身 #美背 #力量训练
2025-10-10
