5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院望京医院主任医师袁盈介绍，#小满时节气温逐渐升高，人们很容易出现失眠、多梦等睡眠问题，对于入睡困难、焦躁不安，按压百会穴、风池穴、肩井穴等，都可以有效放松肌肉，让心神逐渐安定。

气血不足的人脉象是细沉无力，每日两次按压百会穴+足三里能益气提升，补气健脾。

6月5日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。中国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞介绍，高考在即，考生可能因过度紧张出现身体不适，对此，中医建议可通过按压内关穴和神门穴、采用“316深呼吸法”等，宁心安神。

气血不足的人脉象是细沉无力，每日两次按压百会穴+足三里能益气提升，补气健脾。#中医小妙招

气血不足的人脉象是细沉无力，每日两次按压百会穴+足三里能益气提升，补气健脾。#中医小妙招

常轻刮神门、阴郄、通里、灵道穴，有助安定心神、通前臂气血，缓解手臂酸痛。#中医养生#健康养生

全身按摩的关键，藏在这几个穴位里 风池稳头部、肩井通肩颈、委中舒腰背、涌泉固根本，顺着经络轻按慢揉，打通淤滞、滋养脏腑。半小时全身放松，不贪多只求实，按对穴位，养生更高效✅#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧#肩井穴

✨五脏状态小提示： ❤️心：口腔不适/心情烦闷/睡眠不稳 🧡肝：头部不适/眼睛干涩/耳朵嗡嗡 💛脾：口腔异味/排便不畅 💚肺：嗓子干痒/咳嗽/鼻子不适 💙肾：腰部乏力/体感燥热/睡中出汗 💆‍♀️舒缓小方法： • 手心劳宫穴｜舒缓心情 • 脚背太冲穴｜放松身体 • 足背内庭穴｜调和脾胃 • 手背合谷穴｜顺畅呼吸 • 小腿足三里｜养护脾胃 • 脚踝太溪穴｜温和滋养 每日轻柔按压3-5分钟 🍵温和食养建议： • 莲子汤｜安抚心神 • 菊花茶｜清润双眸 • 陈皮水｜调和脾胃 • 枸杞茶｜温和滋养 • 银耳羹｜滋

5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康有关情况。江苏省南京市玄武区新街口街道居民申进亲叙自己经历的“#纳米钙片”“#量子理疗床”等“保健陷阱”，分享防骗口诀：查批文要上国家药监局官网、看疗效别信“包治百病”；网络问诊要认准医院标识；儿女忙第一时间就询问自己的家庭医生。