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投篮发力有问题?问题可能出现在起球轨迹上!
来源:盛天
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投篮发力不顺畅?90% 的人都在犯这个错误 ❌ 很多人投三分感觉吃力、发力不顺畅,是因为球和身体一起动。 想要发力顺畅,我们要学会 **“分离” (Separation)**: 1️⃣ 球先动:把球举到下巴或肩膀的位置,停住。 2️⃣ 身体后动:保持住球的位置,然后身体向上发力。 记住这个节奏:球先走,人再跳。 学会这个技巧,你的投篮会像弹簧一样顺畅!💪 你是 “球人一起动” 吗?评论区告诉我👇 #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #投篮
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