间歇性禁食，真的能延缓衰老吗？ 今天想和大家分享一下，间歇性禁食为什么能延缓衰老。 #硬核健康科普行动 #间歇性禁食 #延缓衰老

暗恋滤镜是大脑骗局

排球这项运动是很少。。。 #排球

适量吃花生好处多多!“可以延缓大脑衰老 降低脑梗风险”

大脑可以后天开发运动吗？用脑过度，大脑细胞死了会再生吗？

我想知道是谁第一个尝试的这项运动？

#中国科学家揭秘“衰老时间表” #30岁是衰老的初始分水岭 ，45 岁 -55 岁是里程碑式转折点。#美丽主播说新闻

原来大脑的衰老是可以逆转的《逆龄大脑》 神经外科医生桑贾伊·古普塔基于30年研究，揭示大脑衰老机制，提出运动、营养等五大科学策略，提供12周强化计划，助力各年龄段重塑敏锐大脑。 #提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #逆龄大脑 #科普

风尘女遇真爱，却不想是个骗局

吃瓜可以延缓衰老，是真的！#西瓜🍉 #吃瓜

科学家研究发现“最#延寿 运动”是#球拍运动 ！ 全因死亡率降低达47%！#健康

经典书籍《逆龄大脑》精读：保持大脑年轻敏锐的新科学 我们总以为“老年痴呆”和“大脑衰老”是遥不可及的宿命，直到我们发现自己开始“脑雾”不断、父母开始频繁“健忘”。本期视频，为你精读这本由顶级神经外科医生桑贾伊•古普塔撰写的“大脑抗衰圣经”——《逆龄大脑》。它将用最硬核的科学证据告诉你：大脑的衰老，不仅可以被阻止，甚至在一定程度上可以被“逆转”。我们将一起学习那套被科学验证的、包含5大支柱的“大脑逆龄”方案。这不仅是送给自己的“防笨”指南，更是送给我们父母最宝贵、最科学的“健康礼物”。#大脑科学 #好书分享