经典书籍《逆龄大脑》精读：保持大脑年轻敏锐的新科学 我们总以为“老年痴呆”和“大脑衰老”是遥不可及的宿命，直到我们发现自己开始“脑雾”不断、父母开始频繁“健忘”。本期视频，为你精读这本由顶级神经外科医生桑贾伊•古普塔撰写的“大脑抗衰圣经”——《逆龄大脑》。它将用最硬核的科学证据告诉你：大脑的衰老，不仅可以被阻止，甚至在一定程度上可以被“逆转”。我们将一起学习那套被科学验证的、包含5大支柱的“大脑逆龄”方案。这不仅是送给自己的“防笨”指南，更是送给我们父母最宝贵、最科学的“健康礼物”。#大脑科学 #好书分享

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抗衰水果清单：女性逆龄，吃出青春光彩!

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5件事，让大脑逆龄生长20年 30岁就开始忘事？美国神经外科医生：你的大脑可能比脸先老了20年｜10分钟深度对话《逆龄大脑》 #逆龄大脑 #脑雾 #补脑真相 #保健品智商税 #深度解读 #读书 #好书推荐 #健康养生 #认知提升 #脆皮年轻人 #熬夜危害 #阿尔茨海默 视频简介 你有没有这种感觉——走进房间突然忘了要干嘛？手机拿起来刷了半天，忘了本来要搜什么？话到嘴边，那个名字死活想不起来？我们总是安慰自己"就是最近太累了"，但美国CNN首席医疗记者、顶级神经外科医生桑贾伊·古普塔在《逆龄大脑

女子体验徒手面雕，逆龄抗衰，这真有这么神奇吗？

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