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肩胛骨缝不适，一个动作帮你缓解。 #颈椎 #肩胛骨缝痛 #锻炼 #骨科
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肩胛骨缝不得劲，一个地方去处理#养生 #中医养生 #肩胛骨缝痛
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肩胛骨缝疼？按到明年都没有用！练这个动作没有用来找我！ #肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛 #肩胛骨 #健康科普
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后背肩胛骨缝疼，一个简单动作来缓解！#居家锻炼#居家健身有新招#肩胛骨缝痛#疼痛健身
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2025-09-25
后背肩胛骨缝疼，一个动作来解决！ #后背疼 #肩胛骨缝痛 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
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这里不舒服那就这么做#居家锻炼#拉伸动作#肩胛骨缝痛
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