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2025-10-10
椎间盘突出导致下肢发麻针刀松解 #抖出健康知识宝藏 #椎间盘突出 #健康科普不基础 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
2025-09-01
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下肢损伤都是因为它？FMS系列第二期「主动直腿抬高」 #功能性训练 #力量训练 #下肢损伤 #运动康复 #体能训练
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八九成的腰突，都是腰4-5节段，这是为什么？#腰椎间盘突出 #腰45椎间盘突出
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不同地方的腿麻，代表不同部位的椎间盘突出
2025-11-03
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2025-10-27
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2025-07-25
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168姑娘腿粗没自信，来做直腿术，来看看术后效果~ #直腿术 #超模腿 #大小腿粗壮 #健康科普有真知 #减重
2025-11-30
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说瘦腿难最本质的原因是，你们没有学会纠正下肢力线 #瘦腿 #直腿 #减脂计划 #热门 #减脂
2025-11-15
