#产检 #四维彩超 #怀孕 #孕期 #孕期记录 以前看到产科门外椅子上躺着的孕妇，总忍不住想：产个检而已，至于累到要躺着吗？直到自己做四维，才明白根本不是孕妇矫情——肚子里的崽是真不配合！ 走了一下午路，巧克力、脉动、雪糕全安排上了，TA还是一动不动。最后实在没办法，我也只能在椅子上躺了半小时，崽才终于给面子转了身，顺利完成检查。 真心劝大家，别再嘲笑那些产检时躺着的孕妇，她们真的只是被“小祖宗”折腾得没力气了呀！

梅奥专家：5种日常食物筑牢健康防线，抗癌+护心的科学饮食方案 被确诊四期癌症、接受心脏移植后仍跑马拉松的梅奥专家 Dawn Mussallem，用自身经历验证 5 种 “健康坚石食物”！浆果抗氧化、紫薯护细胞、十字花科蔬菜激活抗癌酶、豆类稳代谢、奇异果修 DNA + 通肠道，每一种都是超市常见款，吃法简单不折腾。同时避开超加工食品、加工肉类、人工甜味剂 3 大健康坑，不用依赖保健品，把三餐吃对就是最好的健康管理。食物不是药，却能帮身体增强防御力，配合治疗减少副作用～ #梅奥诊所健康科普 #Dawn 专家