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我这么美的肚皮怎么舍得生宝宝！大汗淋漓的感觉真好

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【卧推系列⑫——卧推动作分享】 从这期开始给兄弟姐妹们更新卧推计划相关的所有动作分享，今天这期视频让奶牛给大家分享卧推的技巧和心得：卧推握距与握法、卧推身体姿态与出杠、卧推动作执行、卧推常见问题与解决、卧推前热身动作。大家还是有什么问题及时在群里交流就行#卧推 #健身 #冬训 #健身干货 #力量训练

这个是大家理想的卧推节奏和肌肉收缩吗 #卧推 #胸肌训练

苏州大学绝对的力王👍🏻👍🏻👍🏻 卧推100公斤当有氧做27个，极限卧推170公斤。