不敢麻烦别人，其实是你最大的创伤 卡片一：关于《变形记》与“工具人” ● 书籍： [奧] 弗兰兹·卡夫卡 《变形记》 ● 深度解读： 我们常以为格里高尔变成甲虫是悲剧的开始，其实那是他长期作为“家庭工具人”的终局。他把关系建立在“我有用”的基础上，一旦无用，便被抛弃。 ● 核心金句： “当你从来不麻烦别人，永远只做一个‘给予者’的时候，你其实是在剥夺别人爱你的机会。你把亲密关系变成了一种单向的‘供养’。” 卡片二：关于“反向依赖” ● 书籍： [美] 珍妮·温霍尔德 《逃避亲密》 ● 深度解读： 真正的独