去欧洲旅游发现妈妈背了上万公里的麻将，直接在民宿开始打起来了

因为我意识到青春有限，所以我在过去的18年里走过大半个地球.#来自云南临沧 #环游世界 #看世界 #旅游

双腿残疾男子街头修鞋9年竟脱口而出流利英语！他说：“支撑我前进的除了双手，还有坚强的心！”

168/121斤瘦到100斤｜比液断还牛的减肥法跟练第一天！ 一起来打卡呀～期待明天的体重！#创作灵感 #减肥日常vlog #自律 #一起减肥打卡 #窦月减肥法

记录座头鲸生下两吨重幼崽的迁徙上万公里历尽千辛万苦终见光明 #座头鲸 #动物世界 #动物观察员

这次一定要坚持瘦到100斤，有大基数减肥的姐妹们一起来打卡吧，让我们一起变瘦变美丽🌸🌸🌸#瘦下来做最美的自己 #告别大肚腩 #逆袭 #减肥 #健康

一不小心闯入了，曾经往返湘粤两地的国道G323，沿途风景虽美，但50多公里的无人区，现在回想起手心直冒汗！曾经你走过吗？#旅行推荐官 #最美公路风景 #g323国道 #自驾游

河西走廊之上，小众的国保！ 我在2025年用了195天的时间,在大西北自驾上万公里！见到了太多珍贵宝藏文物,在这里的每一天也都有着意外惊喜！你知道这是哪里吗？#青年创作者成长计划 #历史古迹 #石窟 #河西走廊 #甘肃旅游

2023年胰腺炎反反复复发作，从一开始的140斤后面瘦到70斤，这几年不停的住院，不停的跑医院，每天都被疾病折磨着。太黑暗的2-3年，急性胰腺炎因为反复发作，变成了慢性胰腺炎。成都各大医院到处看，上海也去了，医生都说没有办法，后面自己各种了解，查资料，听说日本有口服药可以治疗慢性胰腺炎的所带来的症状，去年11月份开始吃药，吃了几个月，症状减轻了很多，体重也慢慢恢复了。从最初瘦到70斤，终于现在恢复到了100斤，我相信黑暗和苦难终将过去，以后的日子也会越来越好。最后想说，当医生都没有办法的时候，只有自己救自

站在宜宾两江交汇处，看岷江与金沙江泾渭分明相拥成江，“万里长江第一城” 的壮阔已令人沉醉。但这条全程在中国流淌的亚洲第一长河，藏着更震撼的秘密：从唐古拉山源头到上海入海口，6300 公里串联起三江并流、三峡奇观，见证白帝城诗魂与都江堰智慧。它流过攀枝花的矿产传奇，载着黄鹤楼的送别深情，映照着滕王阁的落霞孤鹜，最终汇入上海的繁华。每一滴江水都藏着地理奇迹与千年文脉，这场跨越山河的文明之旅，值得你静心看完。（主创：张易文 张倬瑞 丰收昳涵）#长江 #万里长江第一城 #长江文化 #宜宾 #都江堰 #南

喀拉峻小环线第二天，22公里，海拔2300米左右。虽然在广州也走过单日二十多公里，但在高原走二十多公里，跟在广州不是一回事，在那里走个小缓坡都能气喘吁吁。 到了营地，大家对了一下步数，都是三万多一点，而旺家走了四万三千步。这要是短腿二也来，不得六万步起跳！ 那天走到13公里的时候，我就开始支撑不住了。最后的三四公里，可能是因为缺氧，我看东西都是发亮的。我经常说的那句“当意志都坚持不下去的时候，就靠着肌肉记忆往前走”真不是一句鸡汤，而是一种技能。最后那几公里，我就是靠着肌肉记忆在往前走。 到了营地之后，我都

上海徒步西藏阿里冈仁波齐172天 全程6000公里的路程，已经走出2600多公里了；愿你我在人生的旅途里，既能接纳自己的不完美，也能包容他人的小过失。慈悲不是只对别人，更是放过纠结的自己，让每颗起心动念，都沾点温暖的光。#扎西德勒 #黄小寺徒步西藏 #记录徒步走过的路