分享本人脂肪肝的逆转方法：正常饮食，少吃蛋糕奶茶等精致加工食品，每天40分钟快走，不熬夜，加中药调理，计划3个月减重10%，6个月彻底逆转。#真实生活分享计划 #减肥 #脂肪肝 #中药 #热门
来源：抖音 2025-12-18
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分享本人逆转脂肪肝的方法：正常饮食，不吃外卖/奶茶/蛋糕等精制加工食品，每天40分钟快走，不熬夜，加中药调理，45天已减重8斤，离3个月减重10%还有5斤，继续加油✊#真实生活分享官 #脂肪肝 #逆转 #减肥 #热门
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