学了中医才知道 情绪稳定是可以吃出来的 五味入五脏 每一种味道都藏着安抚心绪的密码： 🔸emo低落—食辣 🔸焦虑忧思—食酸 🔸暴躁易怒—食甜 🔸萎靡拖延—食咸 🔸心火旺盛—食苦 （一定要适量哦！过量反伤身！！） 我们一起好好吃饭 好好睡觉 养好自己 别被情绪不稳定偷走宝贵的能量 #中医养生#情绪管理#黄帝内经#我的健康生活#药食同源
来源：抖音 2025-12-19
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8月26日，河南郑州，古人：男子易“悲秋”，情绪低落，中医建议女生多给予关爱包容，男子要把低落的情绪合理排泄，不要憋心里，“允许他低落，陪他走出情绪的秋，关怀是良药”。
2025-08-26
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情绪管理小妙招：五味入胃，情绪随味变～ 吃对口味，胃顺心也安 @湖南卫视 每周四24点播出，@芒果TV 每周日中午12点，会员抢先看！#初入职场中医季 #齐思钧 #伯远 #王金贵 #情绪
2025-10-21
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【有医说医|#秋冬情绪易低落怎么办？医生：四点建议，第一条不用花钱却很有效】近日，随着秋季来临，关于季节性情绪问题的讨论引发关注。北京回龙观医院临床四科李金浩医生指出季节性情绪问题通常于秋冬规律性发作，春季或夏季缓解，主要表现为持续情绪低落、焦虑易怒、失眠或嗜睡、食欲改变(尤其是对碳水化合物渴望增加)、注意力不集中和记忆力下降等。(记者贾晓宏李俊萱)
2025-09-01
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2025-08-31
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