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姐妹们居家锻炼真的有用, 每天一对哑铃一首歌时间,比啃什么绿化带都有用,坚持一段时间,身体会给你一个惊喜!#开肩美背#力量训练#自律女生#瘦手臂#背薄一寸年轻十岁

来源:抖音 2025-12-20

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