很多人以为，慢性肾脏病一旦确诊，结局就已注定。 但我想用自己八年的真实经历告诉你：恶化不一定停不下来。 这八年里，我没有用偏方，也没有赌奇迹，只是一点一点，重建饮食、调整代谢、修复血管，把注意力放在「保护还没坏掉的肾单位上」。 这条路不轻松，但它是我走过、也走通的一条路。希望能给正在焦虑的你，一点方向。#肾病 #逆袭 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点