运球节奏训练计划，原地的变向运球、胯下运球、背后运球熟悉后，跟着做这6个行进间的运球动作，你也可以成为球场节奏大师。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #控球训练 #篮球基本功

【控球周经典回顾：欧文crossover晃倒奈特】经典中的经典！欧文无解变向彰显控球技巧，奈特全力防守无奈沦为“垫脚石”。#NBA主题周 #NBA控球周

白巧克力是NBA历史最华丽的控球后卫，同意吗？#白巧克力 #欧文

“遇到这种变向怎么防？”#每日一招 #运球节奏 #篮球技巧 #篮球干货

背后运球延误的2种选择：顺步突或变向 #篮球技巧教学 #篮球干货 #运球节奏 #篮球基本功 #背后运球

我不相信天赋 只相信努力多一点#186cm#220斤 #控球后卫 #投篮 #自由球风

运球须知 直臂运球 领悟变向运球，就能掌握胯下背后 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功

如果你做不到这些运球脚步，你实战中的控球没用的 #篮球干货 #篮球基础教学 #运球脚步

【控球周经典回顾：本赛季50大控球之20-11】目不暇接！伦纳德背运杀入禁区极限换手上篮；欧文突破急停拉回胯下衔接后撤步中投打进；内姆布哈德面对亚历山大丝滑运球后撤步命中三分；亚历山大背后运球晃倒阿门跳投命中；基恩-约翰逊in&out变向过掉乔治单手暴扣；科比-怀特变向加背后突破上篮得分；爱德华兹突破丝滑转身挑篮得手；东契奇胯下运球急停晃倒申京助攻底角队友三分命中；哈登连续胯下加体前变向突然加速上篮得手；阿门变速突破腾空而起双手暴扣打成2+1！#NBA主题周 #NBA控球周

1招学会胯下运球，好的训练方法永远事半功倍！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #投篮技巧#打篮球的女生

“突破时的顿拜衔接动作，可以选择投篮或完成突破”#篮球干货 #篮球技巧 #顿拜突破 #运球节奏

【控球周经典回顾：本赛季50大控球之10-1】顶级控球盛宴！哈登招牌后撤步三分单挑布劳恩；阿门-汤普森背后运球接变向突破反篮打进；布伦森单挑防守命中关键进球；SGA急停回拉背运甩开防守；米球王山姆高德式控球展现深厚功底；吹杨背后绕球一周丝滑上篮；库里一条龙神仙背运接高难度进球登顶榜首！#NBA控球周 #NBA主题周