人生最大的敌人不是别人，是自己，不管任何年龄，他只是一个数字，就今天开始冲刺吧！与健康幸福为伴，提升自己，自律 ，重在执行遇见更美好的自己#暴汗燃脂瘦全身 #臂力器与蹲马步的挑战 #日常健身打卡 #居家健身有新招 #今天你锻炼了吗