优雅永不过时！#赵教 #单杠五练习

实在抱歉兄弟们，我家老太过生日今天播不上了，段子还发完了 抱歉抱歉感谢一路支持与陪伴

单杠四练习不是你会做就行，而是你要做出它独有的风格，优雅与力量并存！#赵教 #单杠四练习 #中国消防救援

请抖音器械教员给我提一提整改建议！#单杠五练习 #赵教

兄弟们实在抱歉，昨天没请假的原因是我育苗反应太大一直在睡觉中.现在刚睡醒一会，头痛欲裂的浑身乏.我在休息一天 实在抱歉明天满状态复活在直播 感谢大家的一路支持与陪伴

前辈的单杠八练习惊艳了所有人，至今无人超越，模糊的画质，清晰的实力！#器械体操 #是时候展示真正的实力了 #军营生活

抱歉这个雪地打滚实在没忍住 #雪地妲己爬出片实录#冬日的哈茵赛#那拉提雪季必打卡

段子只是想逗大家一笑 专门看技术的兄弟们实在抱歉我是一名娱乐主播 喜欢就留个关注吧感谢一路支持与陪伴

说一下长高方法，吉健多素 和每天早上一杯纯奶，吉健多是促进生长素分泌的，纯奶可以促进骨骼发育，配合运动拉伸就会长的。#危险动作请勿模仿 #单杠 #单杠八练习 保护我干嘛 保护杠啊

兄弟们今天容我休息一天 实在抱歉因为腿的原因一直没好 这几天挺着直播又严重了感谢每一位关注我的朋友们 感谢一路支持与陪伴

尽我所能的，在某团上找到了目前最便宜的，西双版纳基诺山雨林徒步路线，只要八十元一人。 虽然迟到了但是向导的服务态度蛮不错的。 步行不久就是水路，这里景色一般且不出片。 人数太多向导照顾不过来， 路上不少垃圾导致异味扑鼻， 人造痕迹明显，原始雨林感几乎没有。 塑料竹筏违和感太强，包括射箭，秋千，树降等项目排队超久的，特别一提的是树降梯子难爬，降落时体验感超级差，感觉只是为了催促游客拍一张照片而已，在树降上被工作人员凶了一下，让我非常不开心。 午饭是热菜且分量足。 基于这个价格的话只能说句实在话， 好的东