卋罖”读作shì wǎng 意思是在乎

余华老师真的是太懂年轻人了。他在新书《我胆小如鼠》中敞开心扉，承认自己曾经也是一个敏感、怯懦、自卑的人，同时他鼓励每一个敏感、怯懦、内耗的人要果断拒绝那些给你制造不安的人，远离那些让你经常陷入负面情绪的人，远离他们才是你幸福的开始。其实每一种品质都有独特的优点，我们要忠于自己，接纳自己，热爱自己。#好书分享#情感共鸣#余华 #读书成长 #提升自己

余华老师真的是太懂年轻人了。他在新书《我胆小如鼠》中敞开心扉，承认自己曾经也是一个敏感、怯懦、自卑的人，同时他鼓励每一个敏感、怯懦、内耗的人要果断拒绝那些给你制造不安的人，远离那些让你经常陷入负面情绪的人，远离他们才是你幸福的开始。其实每一种品质都有独特的优点，我们要忠于自己，接纳自己，热爱自己。#好书分享#情感共鸣#人生感悟 #提升自己#读书成长

今天，商务部就近期美方宣布对华加征关税等限制措施答记者问。中方表示，关于关税战、贸易战，中方立场是一贯的。打，奉陪到底；谈，大门敞开。中美拥有广泛的共同利益和广阔的合作空间，双方合则两利，斗则俱伤。过去4轮经贸磋商充分证明，中美在相互尊重、平等协商基础上，能够找到解决问题的办法。双方在中美经贸磋商机制框架下一直保持沟通，昨天还进行了工作层会谈。我想指出，美方不能一边要谈，一边威胁恐吓出台新的限制措施，这不是与中方相处的正确之道。中方敦促美方尽快纠正错误做法，拿出谈的诚意，与中方相向而行，以两国元首通话重要

看似简单却酸爽！深层激活你的“隐形背肌” 这不仅能改善体态！也是运动人群需要的肩袖肌群训练！ 这4个动作的底层逻辑是【肩胛骨动态稳定】： ✅ Y字伸展：激活下斜方肌，对抗长期耸肩带来的紧张，让肩膀“沉”下去。 ✅ W字划船 & T字飞鸟：强化菱形肌和后束，像两只手一样把肩胛骨向后、向内“锁定”在正确的中立位。 当背部肌肉有了力量，它会像天然的矫正带一样，24小时帮你维持挺拔身姿！✨ （本动作仅为日常肌肉强化，不代替医疗治疗） #体态矫正 #居家健身 #背部训练 #功能性训练 #肩袖肌群

晚上你就要回青岛了 昨晚我们敞开心扉说了很多 我们像久别重逢的老友， 聊着聊着就笑了， 说着说着又红了眼眶。 那些年一起走过的路， 有甜蜜，有心酸， 如今都沉淀成最珍贵的理解。 记得初见时你眼中的星辰， 记得婚礼上紧握的双手， 也记得生活中那些磕磕绊绊。 但此刻最难得的， 是我们终于找到了最合适的距离： 比朋友更亲，似家人般温暖。 看着你蹲下身和孩子说话的样子， 还有孩子跟你在一起露出久违般的快乐， 我突然懂得有些关系的结束， 恰恰是另一种美好的开始。 往后的日子，愿我们都能活出自己想要的模样。 真心祝福