都是鸡蛋，蛋黄和蛋白却差异巨大，你怎么选？ 同样都是200卡的鸡蛋，蛋黄只有四粒左右，而蛋白整整一大盘，而且他们的营养价值也差异巨大！减脂期一定要会吃！ #减脂 #吃瘦不饿瘦 #热量指南 #蛋白质 #鸡蛋

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减脂期鸡蛋的选择很重要，你会怎么吃？ 同样都是500卡的鸡蛋，但是饱腹感却相差巨大，蛋白质和脂肪含量也相差甚远。 #减脂 #减脂餐 #鸡蛋 #蛋白质 #热量指南

减脂期的选择很重要！你怎么吃？ 同样300卡，巧克力只有一根，而芹菜吃一天也吃不完。而且它们的营养价值也相差巨大！减脂期你选对了吗？ #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #热量指南 #热量

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