《十八缸》十八缸的发动机，说德鲁比却是小机器~ #动画解说 #搞笑动画 #我在抖音看动漫

天门山索道故障 湖南游，遭遇最闹心事件。当时我们团3点刚过排队准备下山，5点半之后保安通知说索道故障，正在抢修，愿意原地等就继续等，多久能修好不知道。不愿意等的，原路返回乘天门洞的7+5级扶梯下山（保守两小时起）。其实索道故障在3点多一些就发生了，现在有游客提出，能否让老人和孩子到室内等待，因为部分人已经出现轻微中暑症状，保安态度粗暴，爱理不理，几个人轮流出来手指游客呵斥，完全无视合理要求。附现场部分视频。

跑者静息心率：掌握你的心脏，优化训练与健康 你每天都看智能手表上的静息心率，但你真的读懂它了吗？ 这个简单的数字，为什么有人说越低越好，甚至关乎寿命？为什么顶尖跑者的心率能低到40多，这到底是天赋异禀，还是暗藏健康风险？ 我们常常关注配速和跑量，却忽视了这个身体最诚实的“发动机”仪表盘。错误地解读它，不仅可能让你的训练停滞不前，甚至会带来受伤的风险。 这期视频，我们不讲废话，直接带你彻底搞懂静息心率的秘密，让你： 明白为什么“运动员心脏”是跑者梦寐以求的升级。 学会用“晨脉”判断身体是否恢复，告别无效训练