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00:00:25
喜欢侧睡，斜方肌紧张，肩膀内扣，习惯性耸肩都去试试#健康 #体态 #体态纠正 #居家锻炼 #锻炼
2025-12-09
00:00:25
爱侧睡，肩膀内扣、斜方硬硬的，习惯性耸肩、巨简单，练完一整个放松！ #邪修体态 #居家锻炼 #圆肩驼背 #斜方肌 #体态纠正
2025-12-05
00:00:22
爱侧睡导致的体态差 赶紧来练吧 #体态纠正 #侧睡 #圆肩驼背 #肩膀内扣 #运动
2025-12-08
00:00:49
喜欢侧睡，肩膀内扣，斜方肌大，圆肩驼背！试试这样做！ #肩部#肩部训练#肩部按摩#圆肩驼背#肩膀内扣
2025-10-31
00:00:28
爱侧睡导致的体态差，睡前一个动作改善，赶紧练起来！#体态纠正 #侧睡 #圆肩驼背 #肩膀内扣 #居家锻炼
2025-12-16
00:00:23
经常侧睡、肩膀内扣，低头刷手机、斜方肌紧张的，可以试下这个动作，练完肩颈一整个放松！#居家锻炼 #斜方肌 #肩颈疏通 #改善体态 #圆肩驼背
2025-10-16
00:21
如何改善肩膀内扣 #搞笑 #肩膀内扣 #体态纠正 #娱乐评论大赏
2025-09-22
肩内扣、斜方肌大、耸肩、头前倾，一个很懒的动作 #肩内扣 #驼背 #耸肩驼背 #肚子大 #体态纠正
2025-10-08
喜欢侧睡，肩膀内扣、习惯性耸肩、斜方肌很硬的，想要改善，可以试下这个动作，巨简单，练完一整个放松！#居家锻炼 #肩颈疏通 #圆肩驼背 #改善体态 #斜方肌
2025-09-28
肩内扣、斜方肌大、耸肩、头前倾，一个很懒的动作 #肩内扣 #驼背 #耸肩驼背 #肚子大 #体态纠正
2025-10-03
00:00:29
喜欢侧睡，肩膀内扣，习惯性耸肩，斜方肌很硬想要改善的，可以睡前练习这个动作，真的不满也不疼，练完一整个放松！#居家锻炼 #肩颈疏通 #圆肩驼背 #改善体态 #斜方肌
2025-12-18
肩膀内扣，真不能怪侧睡。搞定腰骶和肩胛，重获睡姿自由 #体态矫正 #肩膀内扣 #侧睡 #开肩美背
2025-10-01
