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白开水加一物，一觉睡到大天亮 #中医 #失眠 #改善失眠
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半夜经常睡不着 试试“沉睡汤”！芹菜、红枣、枸杞一起煮15分钟！睡前一碗 呼呼一觉到天亮#失眠 ##沉睡汤 #科普一下 #健康科普
2025-11-18
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2025-09-03
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教你一招，一觉睡到大天亮
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白开水里加一物，一觉睡到大天亮 #中医养生 #健康科普 #失眠 #睡眠不好 #医学科普
2025-11-14
失眠不用酸枣仁，2味药煮水喝，一觉睡到自然醒 #失眠 #酸枣仁 #睡眠 #老中医 #硬核健康科普行动
2025-07-15
