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山药：脾胃虚弱吃山药真的有用吗？铁棍山药、怀山药有何区别？ 山药是一种既能当食物又能入药的补益食材，主要作用是增强脾胃和肺部功能。它能改善食欲不振、消化不良等问题，同时提高身体抵抗力、缓解疲劳感。适合身体虚弱、容易疲劳、食欲不佳以及长期腹泻的人群作为日常调理使用。其中药用山药分为怀山药和淮山药，铁棍山药是怀山药的特定品种。#怀山药 #铁棍山药 #健脾养胃 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏

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我妈现在对我越来越无语了，竟然说是个女人就行，这咋整啊？关键我连女的都找不到。我们俩人从小就爱吃麻花，这个铁棍山药麻花第一次吃，真好吃真香啊！都得尝尝啊#铁棍山药麻花