偶然发现的紫甘蓝“保鲜力”，抗氧抗炎值得多吃！ 你们平时怎么吃紫甘蓝的？👇评论区留言 今晚做紫甘蓝香蕉奶昔时被叫去开会，2小时后回来—— 杯里的香蕉丁居然还没变黑，而旁边的香蕉已经氧化发黄。 可见紫甘蓝的抗氧化成分有多强，适合经常熬夜、想要皮肤好、抵抗炎症的朋友。 我会陆续分享简单好吃的紫甘蓝做法，吃起来没负担～ #抗氧化食物 #抗炎 #抗氧化 #抗衰老 #紫甘蓝
来源：抖音 2025-12-16
猜你喜欢
00:01:54
真正的抗氧化之王是谁？ （不是蓝莓）（不是羽衣甘蓝） #抗氧化 #抗炎 #抗衰 #戴马力
2025-12-02
00:32
抗氧化黄金奶抗炎
2025-09-30
00:10:47
紫甘蓝 vs 紫薯抗氧化对决，花青素含量 & 健康功效全揭秘 同为紫色抗氧化明星，紫甘蓝和紫薯谁的花青素更管用？基于 2025 年 Nutrients 最新研究，用实测数据拆解核心差异：紫薯直接抗氧化效率更优，低 GI 适合替代主食；紫甘蓝维生素 C/K 丰富，靶向抗炎护肠道。两者花青素种类、吸收率各有侧重，最佳吃法也不同 —— 紫薯蒸熟吃提升吸收，紫甘蓝凉拌保留营养。拒绝盲目跟风，科学对比告诉你如何搭配食用，最大化获取抗氧化与营养收益，这份饮食指南值得收藏！
#花青素科普 #紫甘蓝 vs 紫薯 #健康
2025-11-25
00:00:18
抗炎饮食，你了解吗？ #抗炎饮食 #抗氧化 #干货分享 #知识分享
2025-10-30
00:45
当紫甘蓝遇上酸碱：奇妙的色彩之变 紫甘蓝里有花青素
2025-09-16
00:30
香蕉坏了一块还能吃吗？ 变黑的香蕉尽量不要吃了
2025-11-12
00:08
车上残留的胶痕难以去除，时间一长容易变黑、发黄怎么办？
2025-10-12
00:12
以为变黑的香蕉是坏了，没想到是更好吃了！
2025-07-11
00:00:36
世界上排名第一的k炎食物是？ #抗老 #抗炎 #抗炎饮食 #科普健康知识
2025-11-11
00:00:16
抗炎 抗氧化 巴德维酸奶碗教程 #强烈推荐 #健康 #好物推荐🔥 #食疗小妙招 #营养健康
2025-10-21
抗衰的尽头是抗炎｜逆龄化生活方式 #抗衰老 #抗炎 #早餐 #自愈 #果蔬汁
2025-09-03
00:23
K炎K氧化黄金奶女生的保养圣品
2025-10-25
