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AI主播说｜最佳运动时间不是“天刚亮”更不是“临睡前”！
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建议不要天刚亮或临睡前锻炼 #运动健身
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建议不要天刚亮或者临睡前锻炼 (新华社)
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建议不要天刚亮或者临睡前锻炼 (新华社)
2025-05-27
最佳运动时间既不是“天刚亮”，更不是“临睡前”，过早运动会增加心脏负荷，升高血压，而过晚运动睡眠质量会下降，运动的最佳时间应该是这个时段！#运动时间 #跑步 #科学运动 #期待更快 #特步160X7代
2025-09-14
你知道什么时候是运动最佳时间呢？最佳运动时间既不是“天刚亮”，更不是“临睡前”，过早运动会增加心脏负荷，升高血压，而过晚运动睡眠质量会下降，运动的最佳时间应该是这个时段！你认为呢？#运动时间#科学运动#跑步#运动治愈一切#健康生活
2025-09-11
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瘦肚子超快黄金时间段 瘦肚子超快黄金时间段#瘦肚子 #减脂 #运动 #锻炼 #居家锻炼
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中老年晚上运动，这才是最佳方式。 #锻炼 #中老年锻炼 #运动健身 #居家锻炼
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