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蒸着吃的油条，筋筋道道好吃不油腻 #早餐吃什么 #吃货必备 #营养早餐 #油条
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早餐不知道吃什么的，可以试试这个七日杂粮粥，每天不重样#五谷杂粮 #早餐 #粗粮 #早餐吃什么 #营养搭配
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用黑芝麻和山药做一个松软香甜，钙含量满满的黑芝麻山药蒸糕，不加面粉不加糖，孩子超爱吃#早餐吃什么 #营养早餐搭配 #黑芝麻山药蒸糕 #学生早餐 #早餐美食
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小肚肚堵得慌？试试这碗「清肠小甜方」！黑芝麻+香蕉+枸杞+黄冰糖，蒸一蒸软糯香甜，肠道悄悄动起来，排得顺畅超轻松～#蒸香蕉 #香油蒸香蕉 #食疗
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2025-12-12
香蕉枸杞上锅蒸一蒸 这是老一辈分享的方法！ #香蕉 #生活小妙招 #做法简单又营养 #食疗小妙招 #养生
2025-09-06
